坐骨神經痛的三大飲食禁忌 坐骨神經痛的飲食原則

臨床上坐骨神經痛的病因以腰椎間盤突出居多，其次有椎管內腫瘤、腰椎結核等，在該病的治療上要明確病因，針對性治療。需要註意的是，坐骨神經痛患者的飲食，合理膳食對病情的康復意義重大，那坐骨神經痛患者的飲食禁忌有哪些?遵循什麼飲食原則?

坐骨神經痛的3大飲食禁忌

1、忌暴飲暴食。適當控制飲食的量，合理搭配雜糧，避免肥胖，以免加重病情。

2、忌辛辣刺激性的食物。如辣椒、大蒜、芥末等不利於疾病的恢復。

3、吸煙。因煙中的有害物質可使小血管收縮痙攣，會減少血液供應。有害物質一氧化碳，它能置換血液中紅細胞內的氧氣，使坐骨神經幹本來不充足的營養成分更加減少，可使病情加重。

坐骨神經痛患者的飲食原則

1、飲食宜清淡易消化，忌食生冷過硬、寒涼、肥厚油膩、過咸、辛辣刺激性的食物。可選用豬肉、狗肉、諸畜肝腎、鱔魚、貝類、蟹等，以滋補肝腎。

2、多食“兩素”，即維生素和纖維素，尤其是B族維生素，它是神經代謝非常重要的物質。維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充。

3、宜適當吃些堅果。如核桃、白果、松子等，它們含有豐富的神經代謝營養物質。

4、少量飲酒。少量飲酒對本病有益，可根據個人酒量不同因人而異，最多不超過50mI，飲酒過多對肝臟損害較重，降低機體免疫力，對疾病恢復有嚴重影響。

日常生活中，正確飲食對坐骨神經痛極其重要，希望能引起廣大患者的重視。