泡腳可以排毒嗎 用什麼泡腳可以排毒

　　一般來說，有些女性朋友的臉上長黑頭、痤瘡、色斑，究其原因多半和體內積累的毒素太多有關，所以想要改善肌膚問題，最好是從排毒入手，很多人都聽說泡腳可以排毒，對身體非常的有好處，但是泡腳隻能在一定程度上排出身體毒素，為瞭加強效果，可以在熱水中加入一些幫助排毒的中藥材，那用什麼泡腳可以排毒呢?

　　泡腳真的可以排毒嗎

　　泡腳能在一定程度上排出身體毒素。 泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害，在泡腳的過程中，可以促進血液循環，從而提高新陳代謝水平，從而將體內的廢氣、毒素等排出體外，所以很多人泡完腳後，會覺得輕松不少， 而且，泡腳的時候，容易出汗，這些汗液中就帶有不少毒素，所以通過泡腳是可以排毒的。

　　用什麼泡腳可以排毒

　　白芍紅花泡腳方

　　此泡腳方的主要材料為白芍、香附、白術、當歸、茯苓、廣木香、紅花、黨參、生地、北沙參、川芎;這款泡腳方能促進血液循環，提高人體的新陳代謝能力，從而起到排毒養顏的效果。

　　1、將所有的中藥材倒入鍋中，加入適量的清水後，大火煮開。

　　2、待水煮開後，轉中小火煮半個鐘頭即可。

　　3、使用時，去掉藥渣就可以泡腳瞭。

　　海藻大青葉泡腳方

　　此泡腳方的主要材料為海藻、大青葉、昆佈;這款泡腳方不僅能排毒，還具有較好的美容養顏效果。

　　1、將上述材料如果煎成湯汁，去掉藥渣後備用。

　　2、取適量的湯汁洗臉，然後和適量的熱水混合，即可泡腳。

　　金銀花蘆薈泡腳方

　　此泡腳方的主要材料為蘆薈、金銀花、茉莉花;這款泡腳方不僅能排毒，還能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。

　　1、將新鮮的蘆薈去皮，然後將蘆薈肉、金銀花、茉莉花一起放入鍋中，並倒入適量的水，大火煮開。

　　2、待水煮開後，轉小火熬，等到湯色比較深時，去除藥渣，即可泡腳。

　　茶葉杏仁泡腳方

　　茶葉杏仁方由茶葉和杏仁組成;這個方子不僅能排毒、潤膚，還能殺菌、消炎，可以治療痤瘡、縮小毛孔和改善膚色。

　　1、將茶葉和杏仁一起放入鍋中，加入適量的清水，煎成湯汁後，去掉渣滓。

　　2、取一部分湯汁塗臉和手臂，剩下的湯汁用來泡腳即可。

　　溫馨提示：泡腳後不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。