決明子泡水能降血壓嗎 決明子怎麼樣泡水降壓好

決明子味苦、甘，具有清熱明目、潤腸通便的功效，在《神農本草經》中將其列為上品，並曰：“久服益精光，輕身”，可見決明子對人身體的好處極多，日常飲用對身體還能起到一定的養生作用，那麼決明子泡水能降血壓嗎?決明子怎麼樣泡水降血壓好？

決明子泡水喝能降血壓嗎

有一定的降血壓作用。 決明子是常見的一種中藥材，具有清肝明目，潤腸通便的功效，決明子中含有較為豐富的鉀元素，它可以促進人體內鈉鹽的代謝，穩定血壓水平，另外，其中含有的不飽和脂肪酸成分可以促進人體的血液循環、軟化血管、減少血管中脂肪的堆積，起到一定的降低血壓，防止動脈粥樣硬化的作用。

決明子怎樣泡水降血壓好

步驟：

1、將決明子放入鍋中炒至微黃，變香。(是炒決明子可以省略這一步)

2、取決明子10克左右，搗碎，放入茶杯中。

3、沖入沸水，加蓋，悶泡10分鐘左右。

4、待其稍冷卻後即可代茶頻飲。

5、也可以根據自身情況，加入菊花、枸杞等藥材一起沖泡。

決明子泡水喝治高血壓嗎

不能起到直接治療的作用。 決明子雖然有一定的降血壓的功效，但是單用決明子泡水喝僅能起到輔助降壓的作用，不能代替降壓藥物，也不能起到直接治療的作用，因此高血壓患者要註意在喝決明子泡水期間，仍然要繼續服用降壓藥物，並且要隨時監測血壓水平，若是血壓波動較大的話，應當立即咨詢醫生，調整治療方案。

溫馨提示：腸胃不好、寒涼的人要少喝，防止造成腹瀉，有的女性子宮比較容易寒冷，決明子喝多瞭可能會造成月經不規律，甚至影響生育，所以孕婦最好不要飲用決明子茶。