桑葚幹能降血壓嗎 血壓高能吃桑葚幹嗎

桑葚鮮果因為不易保存，所以通常都會被制成桑葚幹，這樣就能長時間保存方便隨時食用。桑葚幹可以直接用來泡水喝，飲用方便，食療效果卻很不一般，能防病治病還能延緩衰老，那麼桑葚幹能降血壓嗎？血壓高能吃桑葚幹嗎？

桑葚幹能降血壓嗎

桑葚幹並不能起到直接降壓作用。高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質性損害的一種臨床綜合征，而中醫將高血壓分為肝陽上亢、肝腎陰虛、陰陽兩虛、痰濕中阻、氣虛血瘀等多種證型，桑葚幹是一種幹果，也可以作為藥用，中醫認為，其味甘，酸，性寒，入肝、腎經，具有滋陰養血，生津潤腸等功效，對於肝腎不足、血虛精虧引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、耳鳴等癥具有一定的輔助治療作用，但是桑葚幹並沒有直接降低血壓的功效。

高血壓可以吃桑葚幹嗎

可以吃。 桑葚幹雖然沒有直接降血壓的作用，但是高血壓患者食用桑葚幹也有一定的好處，桑葚幹中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、不飽和脂肪酸等成分，可以幫助增強血管壁彈性，增強血管的耐受力，還可以促進飽和脂肪酸的分解代謝，降低血液濃度，有助於防止血管硬化，所以高血壓患者是可以吃桑葚幹的。

哪些人不適合吃桑葚幹

1、糖尿病患者

桑葚幹中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多種糖類物質，糖尿病患者食用後可能會導致體內的血糖水平升高，從而可能引起頭暈、心悸等高血糖反應，不利於自身對血糖的控制。

2、脾胃虛寒者

桑葚幹性質甘寒，脾胃虛寒者食用過多桑葚幹更會加劇腸胃內的寒氣，從而可能導致手足冰涼、面色蒼白、大便溏薄，食少納呆等癥加重。

溫馨提示：女性月經期不宜碰寒涼的食物，桑葚幹品性微寒，經期盡量就不要喝桑葚幹泡的水，也最好不要吃太多桑葚，以免寒氣入侵身體，引起經期腹痛。