山楂泡水可以降血糖嗎 山楂怎麼樣泡水能降血糖

　　山楂又稱山裡紅，味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食化積、行氣散瘀的功效，擅治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉，高脂血癥等，民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解多種身體不適，可見山楂這麼多功效，那麼山楂泡水可以降血糖嗎?山楂怎麼樣泡水能降血糖?

　　山楂泡水降血糖嗎

　　糖尿病在中醫上又稱為“消渴癥”，飲食、運動和藥物是控制糖尿病的三大環節，其中飲食是最基本的也是最重要的。山楂中含有的化合物金絲桃苷和熊果酸能夠起到降血脂的作用，能夠修復細胞、營養細胞、降脂、強心、散瘀和擴張血管、治療毛細血管脆化、防治出血性中風有利於預防糖尿病及其心血管疾病。

　　山楂怎樣泡水喝降血糖

　　山楂枸杞泡水

　　主料：山楂幹5-8片、枸杞10粒

　　做法： 將山楂和枸杞洗凈後置於茶杯中 ，沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用，制得的山楂枸杞茶上、下午分飲。

　　山楂泡水降血糖需要註意以下

　　1、適量食用

　　山楂中的山楂黃銅等化合物能夠起到降低血脂，輔助降血糖的作用，但是山楂也含有大量糖分，糖尿病患者食用山楂一定要適量。

　　2、不能空腹食用

　　山楂中的有機酸等酸性物質能夠促進胃液的分泌，空腹食用山楂會造成胃痛的癥狀，而且空腹食用山楂也會使血糖升高。

　　3、總能量的控制

　　糖尿病患者食用山楂一定要控制好量，采取能量總恒的方法計算，食用山楂過量，就要減少主食的攝入。

　　4、自測血糖

　　在食用山楂前和山楂後都要測量血糖，糖尿病患者一定要學會自測血糖，觀察因為飲食帶來的血糖波動，做好血糖監測。

　　溫馨提示：山楂當中含有豐富的果酸，尤其是在加熱後會變得更酸，因此在食用後要註意及時刷牙，不然的話很有可能會腐蝕牙齒，損害牙齒的健康。