胃炎吃什麼食物好 胃炎有哪些飲食註意事項

現在人們多的作息時間不想以前那麼規律，吃的食物也不像以前那麼健康，所以胃很容易生病，經常發炎。我們的吃進去的食物都是要通過胃來消化，但胃炎的時候胃是很不舒服的，消化能力也沒那麼好，所以有胃炎人需要格外註意飲食，那我們一起來看看胃炎的時候吃什麼好。

胃炎吃什麼食物好

1.食物軟、爛、容易消化

胃炎的患者食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

2.保持食物的新鮮、清淡

各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復。

在平時飲食中盡量做到清淡，少油膩、脂肪過高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空，易增加腹部飽滿感。應減少刺激性食物，如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利於胃粘膜炎癥的恢復，不應食用。

看瞭文章，相信大傢對胃炎吃什麼食物有瞭一定的瞭解，胃炎的時候不要吃生冷和刺激性的食物，最好吃南瓜、蘿卜和粥等食物，比較容易消化，還有於身體恢復。