胃不好吃什麼水果 什麼水果對胃有助益

現在人們工作生活壓力大，難免飲食上會有不註意，有些人甚至暴飲暴食，時間長瞭對胃的傷害是很大的，那麼，對於一些胃病患者最重要的就是養胃，可是胃不好吃什麼好呢？不妨試試這些水果吧。對胃是有一定幫助的哦！

胃不好吃什麼水果

1、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴，可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。

2、櫻桃

專傢指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。

3、桂圓

李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

4、菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

5、蘋果

蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，大部分營養成分均可保留。

6、桑椹

在中醫理論中，桑椹可養脾胃、養血，所以對腸胃吸收能力有幫助，也可改善輕微貧血。