牙齒黃怎麼辦 牙齒怎麼美白

一口潔白整齊的牙齒時一個人形象氣質的體現。一口黃黃的牙齒，會特別有損形象。那麼牙齒發黃怎麼辦呢？可以常喝綠茶、用食醋漱口、牙粉以及小蘇打等等這些方法來美白牙齒。下面我們就一起來具體瞭解一下。

牙齒黃怎麼辦

1.常喝綠茶

綠茶中含有豐富的氟物質，而氟可以和牙齒中的磷灰石結合，從而有效的防止蛀牙的發生，而且氟具有良好的美白牙齒的作用。所以牙齒很黃的人，平時可以常喝綠茶。

2.食醋漱口

一定要養成漱口的習慣，特別是在每天的飯後。在杯子裡倒點兒食醋，用來漱口。或是刷牙前把醋含在嘴裡1-3分鐘後吐掉，再刷牙，這樣可以很快速有效的美白牙齒。

3.借助牙粉

現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回傢使用，說不定會有一定驚喜的，一般使用牙粉7天之後就可以看到效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，建議到牙醫診所尋求幫助。

4.借助小蘇打

牙齒發黃的朋友建議在刷牙的時候，在牙膏上撒上一點兒小蘇打。小蘇打對於外源性發黃有很好的療效，可有效去除牙垢。所以，用小蘇打美白牙齒是有一定療效的。

5.多吃富含維生素豐富的食物

富含維生素的物品可以有效的美白牙齒，其中維生素C可以有效護理牙齦，讓牙齦保持健康，避免牙齒松動和牙齦出血，日常中常見的富含維生素的食物主要有西紅柿和菠菜等。

6.少抽煙、和咖啡

煙和咖啡中都有一種色素較深的物質，所以很容易導致牙齒色素的沉積，讓牙齒變色暗沉無光。

通過以上的介紹，相信大傢對牙齒黃怎麼辦已經有瞭一定的瞭解瞭，希望對大傢有所幫助。