小孩發燒怎麼物理降溫 這5種物理降溫方法又快又安全

小孩在成長發育過程中難免會遇到一些小病小痛，當孩子感冒發燒的時候，除瞭吃退燒藥以外，還應該知道如何利用物理降溫，幫助孩子度過難關，使孩子能健康快樂地成長。今天小編就給大傢說一說5種物理降溫的方法，又快又安全。

小孩發燒怎麼物理降溫

首先孩子發燒之後，觀察有沒有其他諸如嘔吐、大便有血等嚴重癥狀，如果發燒的體溫並不是太高，沒有要到吃退燒藥的程度，我們其實可以通過物理降溫來降低寶寶發燒的痛苦。

1.多喝水

多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合於所有發熱的寶寶。

2、溫水擦拭

水的溫度在32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間是10分鐘以上。用溫水蘸濕毛巾，擰得稍幹後，給孩子擦脖子、胳膊、前胸、後背、大腿等部位。

3、熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。孩子發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。溫度在40攝氏度左右，以其能適應為標準。

4、 冷敷降溫

如果孩子一直發燒，可以用冰袋或冷毛巾來降溫。媽媽可以在孩子的額頭、手腕、小腿等處各放一塊濕冷毛巾，起到降低體溫、保護大腦的作用。

5、增減衣服

如果孩子四肢冰涼又打寒顫(畏寒)，表示需要溫熱，需要外加毛毯遮蓋，如果孩子四肢溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

溫馨提示：

孩子的身體健康是父母最大的心願。總之，給孩子物理降溫要把握住一個原則，冷保暖熱脫衣，孩子怎麼舒服怎麼來。