孕婦不能吃什麼 孕婦不能吃什麼水果

日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，特別是對於水果來說，可謂是種類聚多。並且不同的水果所含的營養成份是不同的。而對於孕婦這個特殊群體，不是所有的水果都可以吃的。那麼，孕婦不能吃什麼水果呢？今天小編就給大傢來介紹一下。

孕婦不能吃什麼水果

1、山楂

孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃。此外，健康的孕婦如果不小心吃瞭山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

2、木瓜

木瓜偏寒性，對胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦則更加不宜食用過寒的食物，現代醫學研究發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以孕婦最好不要吃。

3、杏

杏有滑胎作用，且對牙齒不好。吃杏過多會引起上火、拉肚子。

4、桂圓

從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為瞭避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。

5、榴蓮

眾所周知，榴蓮是水果之王，可它所含有的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，所以少量吃點可以，每餐不超過1個橘子大小為限，但一定不宜多吃，否則容易導致孕婦的血糖升高，腹中的寶寶就會過重。

孕婦不能吃什麼

對於孕婦來說，一般懷孕期間不宜吃生冷辛辣、油炸、燒烤或者醃制的食物，盡量避免吃容易引起活血的食物，如：螃蟹、田螺等容易含有寄生蟲的食物，也要避免吃山楂、桂圓、杏等水果，總之，對於性寒涼的食物要適量。

以上就是對孕婦到底不能吃什麼水果的介紹。雖然水果的種類很多，但也有不適合孕婦食用的，任何的食物或者是水果都應該註意“度”和“道”，這樣才是最佳的飲食習慣哦。