嗓子疼怎麼辦 最簡單的方法讓你告別嗓子疼

嗓子疼怎麼辦？最簡單的方法，無外乎多喝水或者一些小偏方。一般來說，嗓子疼的病因多與病菌感染、細菌感染有關。當然，也有特殊情況，比方說外部刺激所致等。下面，我們就來具體說說嗓子疼該怎麼辦。

嗓子疼怎麼辦

1、吮吸蒜瓣

德格爾曼博士表示，大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好。

2、按壓左手無名指尖

這樣可起到良好止痛、消炎效果。用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10-15分鐘，一般3-4日可起到治愈效果。

3、鹽水漱口

鹽水是緩解咽喉疼痛最常用的方法之一。鹽可以從嗓子中抽出水來減少腫脹並處理一些細菌。

4、墊高床頭

胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。墊高床頭，使睡覺時頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食 道的壓力，使問題更嚴重。

5、前頸部刮痧

刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效緩解疼痛。取坐位或仰臥位，在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油，用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴(頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。

其實嗓子疼多數情況下來說就是上火的情況，所以，我們平時生活中也要選擇清淡的食物，還要加強鍛煉。身體抵抗力提高瞭，也不會那麼容易引起嗓子疼。如果疼痛明顯，伴隨有咳血、吞咽阻擋感時，就需要就醫瞭。