咳嗽吃什麼好的快

咳嗽是十分常見的癥狀，相信大多數人都有過咳嗽的經歷，一旦發作起來讓人很是疼痛。那麼咳嗽吃什麼好的快呢？下面就為大傢介紹治咳嗽的特效食物。

咳嗽吃什麼好的快

1.雪梨

提起止咳，人們最先想到的水果應該就是雪梨瞭，它具有生津降燥、清熱化痰的作用，將雪梨削皮去殼後放入川貝和冰糖一起加水燉煮，熬制半小時之後就是一道止咳功效非常好的甜品瞭。

2.核桃仁

核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。

3.冬瓜

冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽”。冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。

4.銀耳

銀耳中含有多種氨基酸，可以有效的緩解皮膚幹燥和瘙癢，具有潤肺養胃、滋補生津的功效，對於咳嗽帶痰、口渴乏力都有著顯著的功效。因其價格實惠但營養豐富，因此它又被稱作是“窮人的燕窩”。

5.冰糖

冰糖能止咳嗽，化痰涎，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。冰糖和其他糖的作用是不同的，紅糖可以行血化瘀，適合婦女經期食用，冰糖、白糖可以清熱、消炎、止熱咳、化濃痰。咳嗽的人吃些冰糖可以化痰止咳。

6.枇杷

枇杷屬於涼性的食物，它味道甘甜，有潤肺止咳化痰的功效。中藥典籍《滇南本草》記載：“枇杷治咳嗽吐痰”。由此可見枇杷適宜肺熱咳嗽、吐黃色膿痰的人們食用。

7.白蘿卜

白蘿卜中具有非常多的水分和維C，具有利尿消食、潤肺生津的作用，對於尤其是針對秋冬季節常見的感冒咳嗽、咽喉腫痛有著很好的緩解作用。

8.無花果

無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載瞭當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。

通過上文的介紹，相信大傢對咳嗽吃什麼好的快有瞭更多的瞭解瞭。除瞭以上提到的食物外，還應該盡量選擇維生素c含量高的食物，多吃些綠葉蔬菜，可以有效緩解咳嗽的癥狀。