安全期是哪幾天 安全期怎麼算

相信很多女性朋友可能都知道安全期這個詞，卻不知道自己的安全期是什麼時候。下面就為大傢詳細介紹安全期是哪幾天，想瞭解的女性朋友都來看看吧。

安全期是哪幾天

安全期也就是除去排卵期的日子，安全期有“前七後八”，以經期為準，一般把月經的前七天和後八天（從月經的第一天往前或往後推算）當成是安全期，其實月經期間也算是安全期，但是在月經期間一般不建議發生性行為，所以一般將月經期間忽略。

安全期怎麼算

1.月經推算法

這種情況下女人的月經周期是在28天左右，從月經來潮的第一天往前推七天，加上月經後的八天，就是女人經常會說到的“前七後八”，像這段時間可以說是女人的安全期。所以說在這段時間內進行夫妻生活，女人懷孕的幾率並不是特別的高，但是並不缺乏有一些意外情況的發生。所以說在夫妻生活的過程中一定要做好避孕措施，以免出現意外懷孕的情況。

2.分泌物

當女人排卵的時候，宮頸粘液會有明顯增多的情況，而且白帶會呈現透明拉絲狀，所以說女人可以仔細的觀察一下自己分泌物的變化，當出現這種情況時，也就意味著進入瞭排卵期，當粘液持續到最後一天的時候，也就意味著排卵期要結束瞭，所以說在排卵期前後的那一段時間就被稱之為是女人的安全期。

3.基礎體溫

基礎體溫指的就是在早上剛起床之後不做任何的活動，用體溫計測量出來的體溫，可以說是一天當中體溫最低的時候，正常情況下當女人進入排卵期的時候，基礎體溫會出現明顯升高的趨勢，大約是在0.5℃左右一直到月經來臨的時候體溫可能才會有所下降，所以說像一些月經周期並不是特別規律的，女人可以利用這種方法來找到自己的排卵期，那麼在排卵期的前後也就是女人的安全期。

看完以上的介紹，相信大傢對安全期是哪幾天以及安全期怎麼算應該有所瞭解瞭吧。安全期並不是絕對的安全，所以大傢如果不想要孩子的話，還是要采取避孕措施。