鼻塞怎麼快速通氣 鼻塞怎麼辦

感冒，最讓人頭疼的就是鼻塞，病雖小，但是異常的折磨人，說話鼻音重不僅影響交流，晚上還影響呼吸造成打呼失眠。那麼鼻塞怎麼快速通氣呢？下面就為大傢介紹幾個鼻塞通氣小妙招。

鼻塞怎麼快速通氣

1.熱敷法

感冒的時候鼻塞，用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2.泡腳

睡覺之前用熱水泡腳，把熱水一點一點地倒進桶裡慢慢泡腳，這時會感覺到一股熱氣從腳底流向背心，慢慢分佈全身，如果沒有達到這樣的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分鐘。

3.蔥的粘液

蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞癥狀；或者將黏液塗貼在鼻梁上也很有效。此外，也可將蔥白切成細絲，倒入適量的熱水，加入少量味精，每天二至三次飲用。

4.按迎香穴

迎香穴位於鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5.填充蔥白

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗佈包好塞入鼻孔，效果也不錯。

6.新鮮橘子皮

用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣瞭。

7.註意房間保濕

由於幹燥的空氣，容易使鼻粘膜幹燥，從而容易導致一些鼻腔問題的產生，因此保持居住環境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。需要註意定期通風，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進入。

以上介紹的是鼻塞怎麼快速通氣的緩解方法，如果經過上述方法鼻塞未緩解，反而還伴有頻繁的噴嚏、嗓子幹疼、惡寒發熱、咳嗽等癥狀，請盡早就醫，以免發生疾病的傳變。