人的體溫37.5正常嗎 發低燒怎麼辦

很多人身體體質比較差，容易被各種病毒細菌所侵襲，經常會出現比如感冒，發燒，咳嗽等癥狀。那麼人的體溫37.5正常嗎？發低燒怎麼辦？下面一起來瞭解一下。

人的體溫37.5正常嗎

人體體溫37.5度是不正常的體溫，屬於異常的體溫，因為已經超過正常的范圍值，正常的體溫值在36-37度。一般用腋下測體溫，如果用電子體溫計或者紅外線體溫計，正常值范圍也是在36-37度，37.5度已經達到瞭發燒的狀態，屬於低燒的范圍。低燒范圍值是在37.4-38度之間，已經屬於發燒的狀態。

發低燒怎麼辦

1.藥物治療

很多人在出現低燒之後，都會選擇第一時間到醫院進行醫生的治療，這是非常正確的做法，因為低燒一般情況比高燒要嚴重，所以忌諱自己用藥，最佳的方法還是及時到醫院進行醫治，醫生會采取藥物治療，這樣不僅見效快，而且更加安全。

2.補充營養

由於容易消耗體力，因此營養的補充很重要。生病時腸胃消化較差，須吃些易消化的東西。可加些米湯、清湯或牛奶等較易入口的食物，並補充魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食品。水果及維生素也有助於補充體力。

3.冷敷

在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷佈達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在佈袋裡，放在額頭上。

4.按摩穴位

按摩可以治療與緩解低燒，不過按摩要按對位置，要按摩天樞穴，雙側穴位，按摩2分鐘，反復進行可促進低燒消退，另外，若還伴有頭痛癥狀，可同時按摩風池穴、風府穴及整個頭皮，既能退燒又可以緩解頭痛。

低燒非常常見，不過相比較而言還是高燒更出名，因為高燒相比較而言更加嚴重，低燒不太嚴重，許多人得瞭低燒後都放任不管，上文詳細的講訴瞭體溫35度是低燒嗎，發低燒怎麼，希望大傢能夠註意。