腋下35.5度體溫正常嗎 體溫偏低怎麼恢復正常

人的體溫是衡量一個人身體是否健康的一個標準之一，正常人的體溫一般都是36-37度，過高或過低都是身體機能不正常的表現。那麼，腋下35.5度體溫正常嗎？

腋下35.5度體溫正常嗎

腋下測體溫是最常用、最方便的，正常值范圍是36℃-37℃。體溫35.5℃屬於低溫的狀態，是不正常的，出現這種情況需要考慮：

1.如果體溫計放在腋下沒有夾緊，或者位置沒有放對的話，就會對真實體溫的測量帶來影響。

2.測體溫的時間不充足，有些人放在腋下很快就拿出來瞭，這就導致體溫測量不準確，沒辦法看到真實的體溫。

3.因為身體比較虛弱，呈現出虛寒的情況。或者因為太熱的原因大汗淋漓，導致身體的溫度急速下降。

體溫偏低怎麼恢復正常

1.註意保暖，多穿禦寒的衣服，註意防風防水，穿保暖的鞋子，但是要選擇通透性比較好的材質，註意皮膚的按摩，以免出現凍瘡。

2.補充能量，比如說高蛋白高熱量的食物，高脂肪的食物都需要多增加攝入量。

總結：體溫35.5度，如果是連續幾天以上都是這樣的情況，排除瞭外界的因素之後，要及時去醫院查明體溫偏低的原因，對癥治療。如果是身體虛寒導致的體溫偏低，就要在飲食上調理，多吃些補氣血的食物，這樣身體才能慢慢恢復起來。