山楂幹泡水的功效與作用 山楂幹泡水的營養價值

山楂幹是采用大顆粒的優質山楂果實，切片烘幹而成。山楂幹的主要成分為果膠和黃酮類物質，對心血管有明顯的藥理作用。那麼山楂幹泡水的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。

山楂幹泡水的功效與作用

1.利尿通便

喝山楂幹泡水，能夠有效起到利尿和緩解便秘的作用。如果在日常生活中，出現瞭大、小便不暢的情況時，就可以選擇喝山楂或山楂幹泡水來緩解此癥狀。但是，患有各種類型的胃病的人們，還是建議要少喝山楂或山楂幹泡水，避免出現腸胃因此造成的各種不適。

2.減肥瘦身

山楂幹泡水喝能讓人體吸收大量酸性成分，它能促進人體內食物的消化與吸收，而且能阻止脂肪在人體內淤積，另外它含有的多種活性酶還能清理身體內堆積的膽固醇和脂肪能讓它們轉化成水，隨身體代謝排出體外，它能減肥瘦身也能預防人類血脂升高。

3.健脾開胃，化淤解滯

山楂幹泡水對消食化滯、健脾開胃和促進消化無疑是最有顯著的效果瞭，另外，山楂幹泡水特別對肉食的消化效果更加顯著，如果飯後，感覺胃裡肉食攝入過多，有飽滯的感覺，這時喝一杯山楂水，就能夠有效的促進肉食的消化，緩解飽滯感帶來的胃腸不適。

4.防治心血管疾病

山楂幹泡水有防治心血管疾病的功效，因為山楂具有擴張血管，增加冠脈血流量，改善心臟活力，降低血壓和膽固醇，軟化血管的作用，能夠有效防治動脈粥樣硬化、高血脂、冠心病、心絞痛等心血管疾病。

5.抗衰老防癌癥

山楂幹泡水後有明顯保健作用，它含有的維生素c和黃酮類化合物以及胡蘿卜素等營養成分被人體吸收後能阻止身體內自由基產生，並能增強人體抗衰老能力，另外這些營養成分還能促進人體內免疫細胞再生抑制人體內多種病毒活性，它們不但能提高人體自身抗病能力還能防止細胞癌變阻止癌癥發生。

6.促進消化

山楂幹泡水有促進消化的功效，是因為山楂含脂肪酶，脂肪酶能促進脂肪消化，並能促進胃消化酶的分泌，進而起到促進消化的作用。另外，山楂對對胃腸功能具有一定調節作用，能夠改善腸胃功能。

山楂幹泡水的功效與作用就為大傢介紹到這裡瞭，希望可以幫助到大傢。山楂幹泡水的功效與作用包括利尿通便、減肥瘦身、健脾開胃、化淤解滯等。