普洱茶生茶好還是熟茶好 喝普洱茶的好處

普洱茶外形色澤褐紅，滋味醇厚，具有降血脂、減肥、殺菌等功效。普洱茶可分為生茶和熟茶，那麼普洱茶到底生茶好還是熟茶好呢？下面一起來看看。

普洱茶生茶好還是熟茶好

普洱茶，又叫滇青茶，屬於黑茶類，以雲南大葉種曬青茶為原料，經過發酵加工而成的。普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱茶生茶是新鮮的茶葉采摘後，沒有經過渥堆、發酵加工而成的。普洱熟茶是以曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵加工而制成的。生茶和熟茶的外觀、湯色、口感、功效都各不相同，沒有明確的好差之分。

喝普洱茶的好處

1.健脾開胃

因為普洱茶當中含有豐富的膳食纖維，通過機械性的刺激腸道蠕動，對於腹脹、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾開胃的好處。

2.降血壓

普洱茶中的茶多酚對於人體血壓的穩定有著有效的作用。此外，普洱茶中的咖啡堿和兒茶素具有血管松弛作用，血液流經血管的時舒張血壓也就下降瞭。

3.暖胃散寒

因為普洱茶性味偏溫，對於胃寒所導致的腹部不適，如果適當的喝普洱茶有很好的暖胃散寒的好處

4.保護牙齒

普洱茶葉中含有氟等活性成分，對於牙齒的保護有不錯的作用，同時經常用茶水漱口，對於口臭等也有不錯的效果。

5.護膚

普洱茶蘊含著獨特天然成分，有益人體皮膚健康。普洱茶含有茶多酚化合物、黃酮等類化合物、能有效的達到延緩衰老，美白護膚的效果。長期飲用普洱茶可增進皮膚彈性，有效的減緩皮膚疾病的產生。

6.減肥

普洱茶很早之前就被譽為茶中減肥之冠。餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。對於腹部的脂肪減肥效果明顯。

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