蓮子的功效與作用蓮子的營養價值介紹

2023-11-01 17:05:07 作者：養生達人人氣：

【防癌抗癌】：

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成瞭蓮子的防癌抗癌的營養保健功能；

【降血壓】：

蓮子所含非結晶形生物堿N－9有降血壓作用；

【強心安神】：

蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用；

【滋養補虛、止遺澀精】：

蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，更是常用營養佳品；蓮子堿有平抑性欲的作用，對於青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用；

【清心、祛斑】：

帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。