坐月子可以吹空調嗎 坐月子吹空調的註意事項

坐月子，對於中國女性來說，是人生幾大重大事件之一。經常聽人說，月子裡落下的毛病得再坐一個月子才能修復。那麼坐月子可以吹空調嗎？接下來一起來瞭解一下吧。

坐月子可以吹空調嗎

坐月子可以吹空調。在夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利於產後恢復的，而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當吹空調的。

坐月子吹空調的註意事項

1.空調溫度不能開太低

夏季很多人常常貪涼，往往把空調溫度調得很低，這樣很容易受涼。一般溫度調到25~28℃之間比較適宜，不能讓室內外溫差太大。而產婦居室溫度要適中，一般在22～24℃為好。

2.不能直接對著人吹

空調是用來降低室內的溫度，再來降低人體溫度的，如果風直接對著產婦吹，就變成直接來降低人體溫度瞭，沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的，就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。

3.註意定時清洗空調

空調長時間不清潔，一些死角很容易導致細菌生長，吹出來的風也不幹凈，容易引起一些呼吸道的感染。要是被坐月子的產婦吸收瞭，對身體無疑是一大損傷。一般來說，空調機每年清洗2~3次最佳。通常空調開機前清洗一次，空調開機中間時段清洗一次，空調關機時清洗一次，這樣比較合理。

4.最好穿長衣長褲

坐月子期間特別要註意手腳的保護，如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳酸痛，也可以穿一雙薄襪子，切記這時候是千萬不能碰涼水的。

5.註意及時開窗換氣

室內的空氣要保持流動，新鮮，因為產婦分娩後身體比較虛弱，需要有新鮮的空氣，來盡快改變身體虛弱狀況，恢復健康。而長期間開空調室內空氣不易流通，可以在開機3小時左右關機，隨著房間慢慢變熱再開窗，讓空氣對流，使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇，使風對著墻吹，這樣室內的空氣更加容易流動，空氣也更加新鮮。

6.不能長時間吹空調

待在空調房間內過長時間，容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉，讓房間自然冷卻，晚上睡覺最好不要吹空調，吹的話可以將溫度調高，切換至睡眠模式。

從上文中我們可以瞭解到，坐月子可以吹空調，此外還介紹瞭坐月子吹空調的註意事項，希望以上內容可以幫助到大傢。