母乳喂養的好處 母乳喂養的功效與作用

嬰幼兒的飲食一般從母乳開始，不過有些傢庭為瞭方便，直接讓孩子吃奶粉，奶粉經過調制，其中營養也有很多，但其實母乳喂養是最好的，不僅對孩子好，對母親也有好處，下面我們就來看看母乳喂養的好處。

母乳喂養的好處

1.增強寶寶抵抗力

母乳中含有大量的免疫蛋白和免疫活性細胞，特別是初乳，含有豐富的分泌型IgA，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。母乳喂養大大降低瞭支氣管炎、肺炎、腹瀉等疾病的發生。

2.幫助媽媽有效避孕

多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生後頭6個月裡，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助於推遲再一次妊娠。

3.幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

4.幫助媽媽體型的恢復

母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

5.促進發育

當嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時，面部肌肉得到充分運動，能促進臉部的正常發育，對語言能力的發展也有促進作用。母乳中的半胱氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利於新生兒腦生長，促進智力發育。

6.減少母親的患病風險

世界癌癥研究基金會公佈的調查報告顯示，全世界范圍內四分之三的女性不知道母乳喂養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏松，保護母親健康。

7.增強胃腸道的抵抗力

母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利於鈣質吸收；且母乳中的乳糖有助於乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，能夠保護腸黏膜，使黏膜免受細菌侵犯，因而母乳易於消化，能增強胃腸道的抵抗力。

通過對上文的閱讀，相信大傢對母乳喂養的好處已經有瞭自己的認識瞭，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。