女人吃柿子的危害 吃柿子的禁忌

柿子是一種非常美味的食物，不過一些老人說，柿子是一種寒性食物，女人是不能多吃的，為什麼呢？下面我們一起來看看女人吃柿子的危害。

女人吃柿子的危害

因為柿子屬於寒性食物，吃多瞭容易加重身體的寒涼之氣，甚至影響腸胃健康，容易導致腹瀉；而且寒涼性的食物，在女性月經期間也是不建議吃或者要少吃的，容易造成行經不暢，另外孕婦也不能過量吃，容易導致流產。

吃柿子的禁忌

1.不要空腹吃

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的不溶性沉淀，如果這些沉淀物不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。

2.不應吃大量柿子

柿子含有大量的糖類量，如果吃太多柿子會對我們的牙齒和口腔都有不利影響，也可能會影響我們的食欲。還有，柿子中的的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收的影響，容易導致我們身體的營養不良。

3.不要與蟹、魚、蝦等一起吃

中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

4.不要吃柿皮

柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脫澀時，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

5.糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類)，因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

看完上文的介紹後，相信大傢對女人吃柿子的危害已經有瞭自己的認識瞭，此外還介紹瞭吃柿子的禁忌，希望今天分享的內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。