茯苓菊花茶的功效與作用

茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、揮發油、菊甙等成分，有緩解心慌心悸、利尿解濕、開悶解鬱、清熱解乏的功效，可改善睡眠質量，提高身體抵抗力，有滋潤脾臟、補充水分、解暑利尿的功效，適度飲用可緩解眼部疲勞，有寧心精神的功效，但體質虛寒者禁忌飲用。那麼，茯苓菊花茶的功效與作用有什麼呢？接下來為大傢解答一下。

茯苓菊花茶的功效與作用

1、利尿解濕

茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。

2、清熱解毒

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。

3、緩解眼睛疲勞

飲用菊花茶對眼睛疲勞、視力模糊又很好的療效。除瞭用菊花茶水塗抹眼睛可以消除浮腫以外，還可以經常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝3~4杯菊花茶，對恢復視力也有幫助。

4、有益心血管健康

研究發現，菊花能鎮靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的食療作用。

5、緩解衰老

菊花是一種神經強壯劑，可增強毛紉血管抵抗力，古人稱之“染髭須發令黑”，是一種抗衰老、強體力的藥食兩用之品。

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