拉肚子拉水止瀉小妙招 拉肚子拉水怎麼辦

很多人在日常生活中都可能會碰到拉肚子的癥狀，比較嚴重的時候大便跟水一樣噴射出來，完全不成形，而且一天要拉7—8次，甚至10次以上，那麼遇到拉肚子拉水怎麼呢？下面一起來看看拉肚子拉水止瀉小妙招。

拉肚子拉水止瀉小妙招

1.蒸山藥

山藥是一種很好的食物，吃山藥能有效改善腸胃的消化功能和吸收功能，而且對於真菌性感染的拉肚子拉水有很好的治療效果，不過僅針對初期，山藥直接入鍋清蒸熟後，剝皮吃掉就可以。

2.蒸蘋果

把蘋果蒸熟之後可以有效治療腹瀉的情況。而且因為蘋果中含有果膠、膳食纖維等特殊的物質，像是果膠的話，生吃可以通便，但是蒸熟之後就能止瀉看，所以在腹瀉不止的時候，不妨給自己蒸個蘋果試試。

3.焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以瞭。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

4.藥物治療

如大便跟水一樣噴射出來的癥狀比較嚴重，一天有7—8次，甚至十多次的話，要註射藥物，口服止瀉藥治療，另外對於感染性腹瀉，可適當選用有針對性的抗生素治療，但應防止濫用。不可自行用藥，需在專業的醫師指導建議下用藥。

5.幹薑車前子

準備幹薑3g，炒車前子10g，將幹薑、車前子一起研成粉末，加一勺紅糖，用開水沖服。每次一杯，每日3次。有溫中止瀉的功效，對於脾胃虛寒，腸鳴腹痛，大便清晰無臭的泄瀉有很好的效果。

6.自我按摩

通過掌摩腹部可以疏通經氣、溫經散寒、促進胃腸蠕動、加強消化功能，有很好的止瀉作用，具體方法為：用一手掌平貼於上腹部，做順時針方向環形摩動2—3分鐘。在腹部用摩法充分按摩後，再以單手掌心著力於神闕穴，旋轉按揉，持續2—3分鐘即可。

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