舌頭邊緣有齒痕是什麼原因 舌頭邊緣有齒痕怎樣調理

中醫有舌診，常用作診斷病癥的依據，部分人觀察自己的舌頭的時候會發現，舌頭邊緣有齒痕，雖然不痛不癢，但是也很擔心這是什麼病癥的預兆，下面我們就來看看舌頭邊緣有齒痕是什麼原因。

舌頭邊緣有齒痕是什麼原因

1.脾臟出現問題

當我們的舌頭邊緣出現齒痕的時候，很大程度是由於我們的脾臟虛，濕氣重所引起的。當我們出現濕氣重脾虛的時候，就會出現身體和心理上的疲憊，食欲下降還有舌頭邊緣出現齒痕的癥狀。

2.進食過多

當患者進食過多或者經常吃比較油膩的食物，會導致超出瞭脾胃消化的能力，會出現脾胃的虛弱，從而出現舌頭的水腫而引起齒痕。

3.濕氣重

濕氣重引起的齒痕舌，多數還伴隨著舌苔黃且膩的現象，這種苔一般都堆積瞭很久。這類人群一般都胃不好，很多都患有胃炎。在晨起時還存在很大的口氣，體內正氣不足，會導致攝入體內的水分無法全部排出。

多餘的水分會瀦留在體內，久而久之導致內臟器官水腫，體內各個器官和皮膚腫脹我們看不太出來，舌頭也會隨之腫脹，而舌頭一天24小時都壓在牙齒邊上，所以反應最為明顯會出現齒痕。

舌頭邊緣有齒痕怎樣調理

1.養脾去濕氣

在日常生活的飲食方面上，要少吃生冷、高糖、高脂的食物，辛辣刺激性強的食物也應當少吃，多吃健康的水果蔬菜，除去我們體內的濕氣，保護好脾臟的健康，早睡少熬夜，規范作息。

2.起居生活

“脾喜燥而惡濕”，脾濕要註意濕氣傷脾，避免住在陰冷潮濕的環境，避免淋雨，以免濕邪侵襲。脾虛者宜堅持體育鍛煉，註重情緒調節，笑口常開有利於脾胃健康，憂思過重則易傷脾。

通過對上文的閱讀，相信大傢已經瞭解瞭舌頭邊緣有齒痕是什麼原因，此外還介紹瞭舌頭邊緣有齒痕怎樣調理，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。